Kupić cyklotrenažér – e-shop

Przewodnik wyboru
cyklotrenażeru


Cyklotrenažéry  >  Chcesz jeździć rowerem i połaczyć to z intensywnym ćwiczeniem?

Chcesz jeździć rowerem i połaczyć to z intensywnym ćwiczeniem?

Mamy tutaj kolarstwo w domu – organizowana jazda na rowerze w każdych warunkach.

Dla kolarstwa w domu używa się specjalnych "stacjonarnych" rowerów. Rowery takie są przymocowane na stałe do podstawy.

Istotą kolarstwa w domu, jest jazda i trening. Zazwyczaj prowadzony pod nadzorem wyszkolonego instruktora lub planu treningowego w domu.

Jazda rowerem po domu jest idealna na  trening wytrzymałości

Trening rowerowy na stacjonarnych rowerach skupia się na wytrzymałości, sile i intensywności jazdy. Istotna jest także prawidłowa pozycja siedząca na rowerze i ustawienie całego roweru. W tym wam pomoże trener lub inne wskazówki.

Szkoleniom prowadzonym przez instruktora, zwykle towarzyszy muzyka i motywacyjne zachęty. Jazda jest bardzo intensywna, przeplatana fragmentami spokojnej jazdy, sprintem, wspinaczką na wzgórze i odpoczynkiem.

A wynik? Zwiększenie sprawności fizycznej i wytrzymałości.

Polecane strony

Opublikowany: 30. 6. 2016


Polecamy cyklotrenažéry






Inne nowości

Rower spinningowy wzmocni całe ciało

Rower spinningowy wzmacnia głównie łydki i uda, ale także w pozycji stojącej pośladki i mięśnie pleców. Jest idealny na utrzymanie ruchu, spalanie tłuszczu i profilaktyki zdrowotnej.

29. 6. 2016

wszystkie nowości